TÉCNICAS DE ESTUDIO

Prepárate para el penúltimo empujón si quieres sacar el máximo provecho a tu tiempo. Conocer las técnicas de estudio te puede ayudar. Como cada uno somos diferente, cada uno, necesita su propio método, y en Policlínica Pilar Criado Martín tenemos a un equipo de profesionales que te pueden ayudar. Llama e informate.

Ansiedad en niños

Hoy desde el equipo de Psicología nos han querido compartir un pequeño recurso que utilizan para explicar a los más peques qué es la ansiedad y algunos pequeños trucos para ayudarles a gestionarla : ▫️En primer lugar, les explicamos que se trata de una emoción, que es adaptativa, no es mala ni viene a hacernos…

Fisioterapia Respiratoria

La fisioterapia respiratoria es una subespecialidad dentro de la Fisioterapia enfocada a prevenir, tratar y estabilizar las disfunciones o alteraciones de la respiración. Su objetivo es mejorar la ventilación regional pulmonar, el intercambio de gases, la función de los músculos que intervienen en la respiración, la disnea, la tolerancia a hacer ejercicio, entre otros problemas.

Novedad!!

En la Policlínica añadimos un servicio más para ti. Biomecánica adaptada al ciclismo. ¿Te gusta el mundo del ciclismo? Pues desde la Policlínica te ayudamos a mejorar tu rendimiento de la mano de Anna . Pruebas aerodinámicas, asesoramiento, posicionamiento de bicicletas,etc...

Lo que la psicología puede hacer por ti en tiempos de crisis

¿Qué puede hacer la psicología por ti?  En época de crisis, los beneficios de los servicios de asistencia psicológica se notan más que nunca. Situaciones de una emergencia sanitaria como la de la reciente pandemia que estamos viviendo, por la recesión económica. Esto oculta una realidad muy importante: el impacto psicológico que todo esto tiene…

MAGAZINE SEGOVIA

Esta tarde, a las 16:30h, en el programa de Magazine Segovia,en el canal de TV Segovia, entrevistan a una de nuestras Logopedas, Miriam Quintanilla. Estamos deseando verte.

La pandemia nos pone a prueba

La pandemia nos está poniendo a todos a prueba, y también a nuestra salud mental. 🧠Por eso es importante que la cuidemos más que nunca 🍃La situación de tensión, la reducción de la actividad social y el ocio... son cosas que a todos/as nos afectan y a veces no somos conscientes de ello. 🤷🏼‍♀️Desde la…

Atrévete

Vivimos en una incertidumbre social que jamás habíamos conocido. Es frecuente que las personas busquen apoyo psicológico cuando la ansiedad o el miedo les bloquea. Entonces la primera reacción es evitar cualquier actividad. Dejamos de salir, nos encerramos en nuestro caparazón y nos apegamos a nuestros pensamientos muy negativos. Cuando la ansiedad nos paraliza... Atrévete…